圓仔湯熱量

2023年1月6日 — 熱量前3名分別是綜合燒仙草429大卡、花生甜湯427大卡、綜合豆花420大卡；而大家常見的紅豆湯、綠豆湯也有345大卡，若再加小湯圓，熱量就直接來到405大卡。

2021年11月25日 — 高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，各式甜湯的熱量以每碗350ml估算：綜合燒仙草429卡；花生甜湯427卡；綜合豆花420卡；小湯圓紅豆湯405卡； ...

2020年12月21日 — 冬至絕對少不了湯圓，夏子雯指出，市售的湯圓口味五花八門，內餡雖好吃卻也隱藏高熱量。舉例來說，內餡甜湯圓1顆70大卡，吃4顆相等於1碗白飯的熱量；紅白 ...

2023年2月4日 — 臺北慈濟醫院營養師趙馨儀表示，一般紅白小湯圓8至10顆熱量就有70大卡，1碗如果有20顆小湯圓，熱量就有140大卡，約占1碗白飯熱量的3分之1，假使再加上花生 ...

2023年12月26日 — 建議湯底避開濃糖水如：紅豆湯（每碗各約為158大卡）或花生湯(每碗約211大卡)，改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味，保留食物原本風味、減少甜湯熱量。

2021年11月25日 — 而在甜湯中熱量相對低的就是沒有加料的純燒仙草，熱量只有150大卡，最低熱量的則是冰糖銀耳紅棗，熱量甚至不超過100大卡只有90，可以說是減肥期間最能夠 ...

2021年12月21日 — 建議避開濃糖水如紅豆湯（每碗約為158 大卡）或花生湯（每碗約211 大卡），20 粒小湯圓約等於半碗飯熱量；鹹湯可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮 ...

2021年2月3日 — 高敏分析12款熱門甜湯，以每碗350毫升計算，熱量冠軍為綜合燒仙草429大卡，接著依序為花生甜湯427大卡、綜合豆花420大卡、小湯圓紅豆湯405大卡、芝麻糊403 ...